Cómo aliviar dolores de crecimiento en niños: Si tu hijo se queja de dolores en piernas y articulaciones, puede que tenga los típicos dolores de crecimiento.
Estos dolores de crecimiento no son síntomas de ninguna enfermedad, pero sí resultan bastante molestos.
Si quieres saber cómo reconocerlos y, sobre todo, aliviarlos, esta información te interesa y mucho.
¿Cómo son los dolores de crecimiento?
Al parecer, durante el crecimiento, los huesos provocan tensión en músculos y tendones, provocando los conocidos dolores de crecimiento, que coinciden con los famosos "estirones" o lo que es lo mismo con los picos en el desarrollo físico de los niños.
Los dolores de crecimiento se presentan así:
- Son intermitentes, pueden aparecer una noche y desaparecer durante días, semanas o meses
- Dolor localizado en un punto concreto, aunque es más habitual en miembros inferiores
- Aparecen por la noche o a última hora de la tarde
- No van acompañados de otros síntomas
- Responden bien al tratamientos, aliviándose pasados unos 10 o 15 minutos
Cómo aliviar los dolores de crecimiento en niños
Si quieres aliviar los dolores de crecimiento en niños, aplicar calor local en la zona afectada y realizar masajes son dos consejos que debes anotar.
Si el pediatra lo considerara, la administración de analgésicos o antiinflamatorios aliviaría también los dolores de crecimiento en niños.
Otro consejo para prevenir o aliviar los dolores de crecimiento es hacer estiramientos musculares. Si tu hijo los padece, realízaselos antes de que se acueste y tras la práctica de deporte.
Flexiona y estira sus rodillas y tobillos con cuidado, recuerda que deberás hacerlo mientras está tumbado.
Si los dolores de crecimiento en niños aparecen, ya sabes cómo actuar.
